Grundkurs i Maharishi Ayurveda med personlig hälsorådgivning och marma-behandling
med Yvonne och Stefan Lagrosen
Nu har du chansen att fördjupa dig i Ayurveda, få verklig förståelse för din egen hälsa och lyfta den genom en effektiv behandling. Du får: Två seminarier där du i en liten grupp får lära dig de mest relevanta delarna av Ayurveda - världens äldsta hälsosystem. En personlig hälsorådgivning där du får råd om vad just du kan göra för att må riktigt bra. En djupgående och njutbar marma-massage som balanserar energin i din kropp och frisläpper din livskraft. Två behagliga och välgörande yoga-pass. Tid: Lördag 20 september kl 9 - Söndag 21 september kl 18. Vi börjar i grupp med yoga-pass och seminarium på lördag förmiddag och avslutar i grupp med seminarium och yoga-pass på söndag eftermiddag. Däremellan får du på en individuell tid en hälsorådgivning och en marma-behandling.
Kostnad: 1875 krAnmäl dig här
Ayurvedisk hälsorådgivning
med Yvonne eller Stefan Lagrosen
Du får en bedömning av din unika konstitution och ditt övergripande hälsotillstånd. Mot bakgrund av det får du råd om kost och levnadsvanor samt förslag på örtpreparat som kan stärka hälsan. Kan även kombineras med marma-behandling.
Tidsåtgång: Upp till en timma
Kostnad: 780 kr
Boka via Boka Direkt
Ayurvedisk hälsorådgivning med träningsprogram
med Stefan Lagrosen
Förutom det som ingår under Ayurvedisk hälsorådgivning (se ovan) får du också ett individuellt utformat träningsprogram baserat på din unika konstitution och hälsotillstånd utifrån ayurveda och modern träningslära. Vidare ingår support avseende programmet under tre månader. Du kan få ett träningsprogram för löpning eller styrketräning eller både och. Kan även kombineras med marma-behandling.
Tidsåtgång: ca en timma
Kostnad: 880 kr
Maharishi Ayurveda Marma-terapi
med Yvonne eller Stefan Lagrosen
Enligt Ayurveda finns det 108 punkter där kroppens energikanaler möts och där medvetandet skapar den fysiska kroppen. I marma-terapi masseras ett personligt urval av dessa punkter mjukt och behagligt med särskilda eteriska oljor. Det gör att de balanseras vilket leder till att energi frigörs och hälsan stärks.
Tidsåtgång: 45-60 minuter
Kostnad: 880 kr, klippkort med rabatt finns
Maharishi Ädelstensljusterapi
med Yvonne eller Stefan Lagrosen
Inom Ayurveda anses ädelstenar ha en särskild kraft. Ljuset från dem är kopplade till vårt eget inre ljus. I Ädelstensljusterapin upplivas det genom att ljus av specifika frekvenser får lysa genom ädelstenar på bestämda ställen på kroppen. Resultatet är en balansering på en djup nivå.
Tidsåtgång: 45-60 minuter
Kostnad: 1190 kr, klippkort med rabatt finns
Kontakta oss för information och bokning.
Maharishi Ayurveda Aroma-terapi
med Yvonne eller Stefan Lagrosen
Essentiella oljor är koncentrat av solenergi och växters kraft samlat i små flaskor. De upplivar kroppens självläkande förmåga, skapar balans och stärker kropp och själ. Dofterna aktiverar neurotransmittorer som ökar välbefinnandet och minskar stress, oro och nedstämdhet. Du får en behaglig och njutbar Ved Aroma-behandling och vi väljer ut de aromoljor som passar dig bäst.
Tidsåtgång: 45-60 minuter
Kostnad: 980 kr
Friskvårdsmassage med ayurvedisk touch
med Stefan Lagrosen
Grundlig och skön klassisk svensk helkroppsmassage som utförs med exklusiva ayurvediska örtbehandlade massage-oljor anpassade efter din konstitution och hälsosituation. Kampanj: September och oktober 2025, halva priset, passa på!
Tidsåtgång: 45-60 minuter
Kostnad: 780 kr (september och oktober 2025 endast 390 kr)
Yoga-löpning
Yoga-löpning är medveten löpning, löpning där du arbetar med kroppen inte mot den. Vi integrerar löpningen med lätta yoga-övningar och andningsövningar. Löpningen präglas av medveten närvaro och samordning av kropp, sinne och själ. Det gör att löpningen blir behaglig och njutbar samtidigt som den blir maximalt effektiv och välgörande för din hälsa och prestationsförmåga. Boka här