Ayurveda PT-Konsultation

En unik konsultation som förenar modern vetenskap inom träning och kost med den holistiska hälso-visdomen inom ayurveda.

Stefan Lagrosen
Dr Stefan Lagrosen forskar om hälsa i arbetslivet. Han är också licensierad personlig tränare, diplomerad löpcoach, diplomerad kostrådgivare och certifierad Maharishi ayurveda wellness-konsult med mer än 30 års egen erfarenhet av ayurveda.

Frågor och svar

Hur går det till?

Du kommer att få fylla i ett online-formulär där du beskriver dina träningsmål, ditt hälsotillstånd mm. Därefter kommer vi att ha ett samtal online via zoom. På grundval av det får du ett personligt träningsprogram och råd för kost och livsstil skickat till dig.

Handlar det bara om träning, har man ingen nytta av konsultationen om man inte vill träna?

Konsultationen täcker livet som helhet exempelvis kost och övriga levnadsvanor så alla kan ha glädje av konsultationen även om man inte är särskilt intresserad av träning. Men om du gillar träning så är det här en unik möjlighet.

Vilka typer av träning kan man få råd om?

Min kompetens finns inom styrketräning (med eller utan redskap), löpning och yoga. Jag kan inte ge tekniska råd inom andra idrotter. Inte heller har jag vana att träna elitidrottare utan du kommer att ha mest nytta av träningsråden om du är nybörjare eller aktiv på motionsnivå.

Vad kostar det?

Vi tillämpar betalning efter förmåga. Det rekommenderade priset är 690 kr inkl. moms. Om du har begränsad ekonomi och inte har råd med den summan så betalar du helt enkelt den summa du känner att du har råd med. Om du å andra sidan känner att du har råd att betala mer än 690 kr så ser vi gärna att du ger den överskjutande delen som ett bidrag till en skola för hemlösa flickor i Thailand som är värd allt stöd - eller till något annat behjärtansvärt ändamål.

Du har också en nöjd-kund-garanti. Om du oavsett anledning inte är nöjd med den konsultation som du har fått kan du inom tre månader begära att få tillbaka den avgift du har betalat och den kommer då att återbetalas omgående.

Hur bokar jag en konsultation?

Du bokar en tid på länken nedan och anger din mailadress. Du kommer då att få ett mail med en länk till formuläret som du ska fylla i, instruktioner om betalning och en zoom-länk till konsultationsmötet.

Bokning Ayurveda PT-konsultation augusti 2021 Boka

Om du har ytterligare frågor, hör av dig på mail, klicka här